汗
2015年04月10日
先日のブログを見た方から、
「お風呂やサウナで汗をかいてもデトックス効果はありますか？」
と質問をいただきました
答えから言うと「ほとんどありません」です
汗には２種類あって、汗腺から出る汗と、皮脂腺から出る汗とあります
サウナやお風呂でかく汗は汗腺から、
運動することによってかく汗は皮脂腺から出ます
どう違うのか？
汗腺からの汗はどちらかというとサラサラで無臭、
皮脂腺からの汗はドロドロでいわゆるクッさい汗です(；´Д`A
ドロドロの中に要らないものが詰まってますからね
画像はあるサイトから拝借しましたm(__)m
激しい運動…とありますが、歩くときに出る汗でも充分です
どちらの汗もバランスよくかくことが大事です
最近はどこでもエアコンがあるおかげで汗をかくことが少なくなり、
汗腺や皮脂腺など毛穴が閉じてしまって
汗をかけない人が増えてきています
そうなると水はけが悪くなり、身体全体が浮腫んだようになる
夏から秋にかけて、これで肩こりや腰痛など体調を
崩してしまう人は結構いらっしゃいます
ちなみに汗のデトックス効果は尿の４－６倍だそうです
夏に向けて今からでも遅くはないですから、
しっかり歩いてクッさい汗かいてデトックスと体調を整えましょう
出る汗はサラサラですが、当院の岩盤浴スーパードームは
毛穴を手っ取り早く開いてくれるので、
汗のかける水はけのよい身体にしてくれますよ（宣伝！）
